Maratón

A solo días del Medio Maratón de Santiago de Mujeres, la clave ya no está en el entrenamiento, sino en la estrategia de carrera. Dosificar el esfuerzo, escuchar al cuerpo…

Expertos y tecnología coinciden en que la calidad del sueño es clave para llegar con energía y concentración a la Media Maratón de Mujeres de Santiago, que se corre este…